Menu

***

 

Любовь к себе, позитивная самооценка, уверенность – все это очень близкие понятия, но не одно и то же.

Сегодня очень много говорят о том, что для того, чтобы повысить свою самооценку, человек должен сначала научиться любить себя. И это правда. Но вот что такое любить себя? Как это? Об этом ПОНЯТНО говорят не многие. Так что, давайте разбираться.

Любить – это глагол, это действие. Любить себя означает совершать определенные действия по отношению к самому себе. То есть делать для себя все то же самое, что он\она делает для других людей, когда их любит. Причем любовь к себе – это и процесс (набор действий) и конечное ИСКРЕННЕЕ настоящее состояние, к которому приходит человек в результате определенных действий. И обязательным результатом этого процесса также является знакомство, а точнее открытие истинного – настоящего себя, понимание и принятия себя в любом виде: «Да, у меня есть разные качества. Те качества, которые я хочу и могу изменить, я меняю, а те качества, которые я не могу или не хочу изменить – я принимаю, и живу с ними в гармонии, подавая их, как изюминку или не подавая».

С появлением понимания и принятия себя, самооценка НЕИЗБЕЖНО повышается, потому что теперь вместо самоедства и страха потери любви других людей во мне живет самодостаточность (теперь я сама могу дарить себе любовь в избытке), я люблю себя и наслаждаюсь жизнью. И мое «внутреннее состояние опоры на саму себя» не может пошатнуть ни критика, ни утрата кого-то или чего-нибудь, ни…

И вот тут уже возникает УВЕРЕННОСТЬ. Уверенность в себе и своих силах, уверенность, что чтобы ни происходило, я справлюсь, у в любом случае все будет хорошо. Но эта уверенность возникает не сразу, а с опытом. По мере накопления позитивного опыта, по мере написания позитивной истории.

Вот такой интересный и увлекательный путь. И начинается он с вашего решения – решения изменить свою жизнь, с решения начать любить себя. И продолжается он через действия – регулярные-регулярные действия, которые в итоге приводят вас к нужному состоянию, а значит – к качественно новой жизни.

Кроме того, перестав заботиться о том, что подумают другие, перестав бояться потерять любовь, а значит перестав подавлять свои истинные чувства и эмоции в недрах тела и души, вы сохраняете огромное количество своей энергии, которую теперь вы сможете потратить с пользой на себя и позитивные преобразования своей жизни.

Просто начните движение по этому пути, и он очень скоро приведет вас туда, куда вам нужно.